2009年02月13日

イオナミンもさらに入手したいアタシ

さきほどの記事で、1度イオナミンを試してみて、一回目の効果はあり、継続して飲みたいなと思い
再度の申し込みです。
だって、頑固な便秘のアタシ、一回で最初の25錠がほぼ終わってしまったんだもの。
是非このまま継続してにっくき宿便とやらとおさらばしてみたいじゃない。
このままイオナミンで、胃腸の大掃除とやらを終えてみたいじゃない!

まぁ、次回は外れてしまったとしても、
50錠で送料・代引き手数料込みのキャンペーンが行われているようなので、
自分で買いますけどね。
一応はトライしてみます。

で、今度のお題は、「あなたがこれだけは続けていること」
う〜ん、慢性的三日坊主症候群のアタシ、
続けていることと言えば、数える程しかありません。

・とにかく代謝が悪いらしく、老廃物をなるべく出せるように、
デトックス系&ポカポカ温まる系の入浴剤を使い
なるべく長湯をするようにしています。
これは、アタシの中では結構続いているほうで、
かれこれ2ヶ月くらいは毎日行っています。

・もう一つは、せっかくダイエットを始めたので、毎日体重/体脂肪率を測るということ。
これは、キレイナビというところの日記で入力しているのですが、
たまに忘れてしまいがち。
でも、自分なりにはなんとなく続けられているほうだと思います。
体の変化というもに対し、自分はなかなかニブイらしく、
体調があまり良くないらしいとか、代謝が悪いらしいとか
人から指摘されるまで気付かなかったりするのですが、
体重/体脂肪率は、毎日自分で測ることにより、
数値で把握できるので、日々の計測で一喜一憂しながら頑張って続けています。

・後は、以前も書いたお気に入りグッズ(100円ショップ購入品)の
コロコロするマッサージ器具を使ってのマッサージ。
どこのエステに行っても指摘される、
汗は出てても、水分は沢山とっていて排尿も多いのにもかかわらずの
代謝の悪さ。
少しでもリンパの廻りなどが良くなるよう、
なるべく気付いた時に、コロコロしてあげています。

自分にしては、コレでも頑張れているほうなのですが、
他の方は、もっと健康や美容の為に、とても頑張ってらっしゃるようで、
とても及びませんが、
自分なりに効果が出始めるくらいまでは継続して行っていきたいと思っています。

また、まだ始められていないけれど、ストレッチもそのうち継続して
毎日できるようになりたいなぁと考えております。


でも、今本当に継続したいと思っているのは、
イオナミンです。
一回目のサンプルでは、1日分でしたので、さらに当てて
継続して飲みたいんです。
ご担当者様、是非宜しくお願いいたします☆





タグ:便秘
posted by ilm at 23:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | BEAUTY | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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