2009年01月24日

朝はゴハン!

我が家の朝ごはんは、必ずお米を食べます。パンより手間がかかったって、ゼッタイにお米を食べるんですの。
夕ごはんの時のご飯が残り少ない時は、タイマーで朝炊き上がるようにセット。
ホカホカ〜のご飯が炊ける香りは、
寝起きの『今日も起きて頑張んなきゃだぜ!』的な気持ちを優しく癒してくれるんざますの。

アタクシってば、寝つきが極端に悪く(不眠症と診断された経験アリ)、
新聞配達の音が聞こえる時間になってもまだ眠れないなんていうことがしばしば。
だから、申し訳ないけれど、『ボク』の出社前に朝ごはんをささっと作るなんていうのが難しいけれど、
うまく眠れた日には、起きて、手作りの干物をさっと焼いたりしているんですの。

頑張れなそうな時には、予め前夜に用意しているざます。
お味噌汁だったり、具沢山のスープだったり、朝暖め直してさっと食べれるモノなどを。
それすらも頑張れない時には、ご飯だけセットし、
一生懸命謝って、納豆&卵の組み合わせと、インスタントのスープなどを食べてもらいます。
毎日毎日頑張って仕事をしている『ボク』に対し、仕事をしていなアタクシ、
朝ごはんすら用意できなかったのは、非常に辛いざますが。。。

頭を使うお仕事の『ボク』には、毎日朝からご飯なんざます!
脳が十分に力を発揮できるよう、必ずお米を食べてもらうんざます!
エネルギー源になる糖質と、体温を上げるのに有効なたんぱく質を
きちんと朝から摂取することが大事なんざます!

というワケで、今日も土曜日だってのに、
しっかりと朝ごはんを食べて仕事に行った『ボク』は頑張っているざます。
アタクシもささやかに応援する為、
お昼に特製東洋の香りチャーハンを持っていってみたざます★

パワフルでヘルシーな朝ごはん、とっても大事なんざますからね!


美容と健康のセレクトショップG-Salon

posted by ilm at 19:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | FOODS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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