2008年11月19日

コアリズムでダイエット!?

くねくねクワバタブログパーツというのを見つけた。


あえてサイドではなく本文に貼ってみる。




ってゆーか、クワバタって誰!?
TV持ってないアタシにゃ全くそんなん知らなかったよ。
コアリズムって、先月くらいに会社に人から聞いた時
ど・ミニマルな音楽のジャンルの一つだろうと思ったくらいだし。
ダイエット宣言をする人たちに向かって、

水泳のオリンピックの選手とかはそんなことないけど、
毎日泳いでる水泳部員とかって、モッチリした体系の人結構いるよ?

とか

あんなに太ってるパパイヤ鈴木はダンサーじゃないか!

とか

レゲエのダンサーはムッチリしてる人だっているし!

などと ゴネゴネ言って止めようとするアタシ。
だって、痩せるほど動いたら すっごい疲れちゃうじゃん!
ビリーズブートキャンプだって、 周りの人は続かなかったみたいだし。
だから、 そのコアリズムってやつぁ〜どうなのよ!? と口コミを検索してみた。
で、一番ぐっときたのは こちらの44歳の女性の体験レビュー
http://dietdiet.info/10/48/000525.html
4日でウェスト1.5cm減 3週間で4cm減 数字でみるより、写真で見てきてください。
正面から撮ってるのに、効果がわかる!
スッゲー。

ダイエットを始める時は、
Yahoo!BEAUTYのダイエットダイアリなどを利用したり

ダイエットをする人の為のコミュニティ ダイエット日記.com

みんなでダイエット

キレイSalon

オンナダイエットSNS

などで励ましあいながら頑張ってね。






その他ダンスでダイエットをするには・・・


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ダンス・スタイル・ダイエット シェイプアップ・レゲエ編 内容(「Oricon」データベースより) ストリート・ダンスの魅力と流行やファッション、音楽、イベントなどの旬な情報を発信する情報誌『ダンス・スタイル』から派生した、人気DVDブランド「ダンス・スタイル」シリーズ第2弾!今回は、最もリクエストの多かったジャンル“レゲエ”をフィーチャーしてシェイプアップをはかる。

ダンス・スタイル・ダイエット 内容(「Oricon」データベースより) ガールズヒップホップ、レゲエ、ジャズの人気ダンスを覚えながら、いつの間にかダンサーたちのようなセクシーボディを手に入れることを目指したハウツーDVD。時間に合わせた好みのコース選択も可能で、部屋で気軽に楽しむことができる。

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ヒップホップダンスでセクシーな体になる―1日5分 自宅で楽しくダイエット[DVD付き] 内容(「MARC」データベースより) 楽しく踊ってセクシーになろう! 体をほぐすストレッチ、気になる部分をシェイプするエクササイズ、脂肪を燃やす基本のダンスを紹介。セクシーな体を形成するウエスト・ヒップ・腕・脚・背中を意識した1分間メニューが満載。 これはFLY GIRLSのMICO氏のもののようですね。 痩せている人です。元から細いのではないかとも思うのですが・・・

ヒップホップダンスでセクシーな体になる 体のお悩み解決編―1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]

ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ 内容(「GAGAデータベース」より) ストリートダンスの中でも特に人気の高い“HIP-HOP”のダンスを取り入れたダイエットプログラムをレクチャーするハウツー。HIP-HOPダンスの基本的な動きを取り入れたエクササイズダンスを踊り、楽しみながらダイエットできるお得な1枚。


posted by ilm at 00:45 | Comment(0) | TrackBack(0) | BEAUTY | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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